Післяопераційна допомога після гістеректомії є важливою частиною забезпечення безперебійного одужання після операції, запобігання ускладнень та покращення якості життя. Основна увага догляду повинна включати управління ранами, контроль болю, щоденну коригування активності, психологічну підтримку та моніторинг ускладнень.
1. Догляд за ранами: розріз живота слід зберігати сухе та чисте після операції, щоб уникнути зараження. Щодня перевіряйте розріз на наявність почервоніння, набряку, ексудату або запаху. Купання у ванні заборонено протягом двох тижнів після операції. Після душу рану слід обережно погладити сухим рушником. Вибір вільного та дихаючого бавовняного одягу може зменшити тертя і уникнути розриву рани. Підняття важких предметів або виконання напружених вправ, таких як перенесення предметів, біг та стрибки, заборонено протягом місяця після операції.
2. Управління болем: Приймайте знеболюючі препарати, такі як ібупрофен або ацетамінофен, як це призначено лікар для полегшення післяопераційного болю. Крижані компреси можна наносити протягом 48 годин після операції, щоб зменшити набряк, а гарячі компреси можуть бути використані для полегшення жорсткості або хворобливості м’язів. Відпочинок у напівсипленому положенні - може допомогти знизити тиск у животі. При необхідності натисніть на розріз руками при кашлі, чуванні тощо, щоб буферувати біль.
3. Керівництво з активності: Ви можете почати трохи переходити протягом 6 годин після операції, і спробувати сісти біля ліжка через 24 години, щоб сприяти руху шлунково -кишкового тракту та кровообігу. Поступово виконуйте вправи на гомілковостопний насос, щоб запобігти тромбозу нижньої кінцівки, і ходити 3 рази на день, кожен раз близько 10 хвилин. Уникайте їзди на велосипеді, сидіти - UPS або інших вправ, що стосуються сили живота протягом шести тижнів після операції, і поступово відновлюйте щоденні фізичні навантаження після того, як лікар підтвердить, що ви добре одужали.
. Ви можете приєднатися до післяопераційної реабілітаційної групи, обмінюватися досвідом з іншими людьми, які пережили її, і відверто спілкуватися з вашим партнером про фізичні зміни та коригування вашого сексуального життя. Медитація та вправи з глибоким диханням можуть допомогти зняти тривогу та втрату. Якщо ви продовжуєте відчувати себе в депресії і утримуєте труднощі з налаштуванням себе, вам слід шукати підтримку психологічної консультування вчасно.
5. Ненормальний моніторинг: Запишіть щоденні зміни температури тіла після операції та будьте настороженими щодо інфекції та лихоманки. Зауважте, чи є вагінальна кровотеча ненормальна, наприклад, велика кількість, темний колір або супроводжується запахом. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, як спалювання болю при сечовипусканні, труднощі з сечовипусканням та почервонінням та набряком нижніх кінцівок, вам слід якомога швидше шукати медичне лікування. Статеву акту слід уникати протягом трьох місяців після операції, а регулярна перевірка - ДБЖ слід проводити, як рекомендував лікар, включаючи тести на ультразвуку таза та крові.
Крім того, високий - споживання білка, наприклад, риба, яйця та нежирне м'ясо, слід збільшити в раціоні для сприяння відновленню тканин. Анемія схильна відбутися після операції, а добавки заліза можна приймати під керівництвом лікаря. Вживання більше клітковини - багаті овочі, такі як шпинат та селера, може допомогти запобігти післяопераційному запорці. Вправи на Кегеля можна виконати на другому тижні для зміцнення м'язів тазового дна, а ніжні вправи, такі як плавання та йога, можуть поступово відновитись через шість тижнів. Рекомендується використовувати подушку для вагітності для поліпшення постави сну та зменшення дискомфорту в животі після операції. Довга - Термінна увага повинна бути приділена змінам щільності кісток та рівня гормонів, арічні обстеження та оцінки допоможуть загальному управлінню здоров'ям.
